>>> Sennik internetowy > Senniki internetowe > Znaczenia Snów > Znaczenie Snu

Sen - jest to stan czynnościowy ośrodkowego układu nerwowego, cyklicznie pojawiający się i przemijający w rytmie dobowym, podczas którego następuje zniesienie świadomości (por. świadomy sen) i bezruch. Przeciwieństwem stanu snu jest stan czuwania. Długość snu u zwierząt znacznie się różni. U żyraf wynosi on 2 godziny na dobę, a np. u nietoperzy 20 godzin na dobę. U niektórych zwierząt (pingwiny, foki, delfiny) półkule mózgowe śpią na zmianę. Objawia się to zamknięciem oka przez śpiąca półkulę. Foki śpią w ten sposób, żeby wynurzać się w celu zaczerpnięcia powietrza. Podobnym do snu stanem jest sen zimowy (hibernacja) i sen letni (estywacja). Wiele zwierząt przesypia niekorzystną porę roku - sen zimowy w celu oszczędzania energii lub sen letni w czasie suszy. Dobowe zapotrzebowanie na sen jest cechą indywidualną. Badania przeprowadzone na ponad 1 milionie osób w Kalifornii wykazały, że większość osób śpi 8-9 godzin na dobę, następna duża grupa osób śpi 7-8 godzin. Zapotrzebowanie na sen jest cechą wrodzoną. Wskaźnik umieralności jest najniższy u osób śpiących 7-8 godzin na dobę i wzrasta zarówno u osób śpiących dłużej jak i krócej. Rytm snu reguluje stężenie melatoniny. Czas snu wiąże się też z preferowaną długością doby, która jest inna dla każdego człowieka i na ogół dłuższa niż 24 godziny. W eksperymentach, polegających na całkowitym odizolowaniu ludzi w pokojach bez okien, zegarów, telewizji, radia i telefonów, kiedy sami mogli sobie wybierać moment zasypiania i wstawania, niektórzy badani funkcjonowali nawet w rytmie trzydziestu kilku godzin.

Jabłecznik
Jabłeczniki
Jabłka
Jabłko
Jacht
Jachty
Jad
Jagnię
Jagnięcina
Jagnięta
Jagody
Jajecznica
Jajka
Jajko
Jałmużna
Jałowiec
Jama
Jarmark
Jarmarki (wesołe)
Jarzębina
Jarzyna
Jarzyny
Jaskinia
Jaskółcze gniazdo
Jaskółka
Jaskółki
Jastrząb
Jaszczurka
Jaszczurki
Jawor
Jazda
Jednorożec
Jedzenie
JeleĂą
Jeleń
Jemioła
Jeniec
Jeść
Jeziora
Jezioro
Jezioro
Jeździec
Jeż
Jeżyna
Jeżyny
JęczmieĂą
Jęk
Język
Języki
Jodła
Jodły
Jubiler
Jubileusz

> Wróć do wyboru litery <
Losowe sny:Kląć :: Śnieg :: Truskawki :: Szpulka :: Żonkil :: Rajstopa :: Hokej :: Lodówka :: Szuflada :: Trzech widzieć :: Diabeł :: Obcęga :: Bark :: Drogowskaz :: Bakaż, paczka :: Dwór :: Uczelnia :: Lina :: Lody :: Arbuz ::