>>> Sennik internetowy > Senniki internetowe > Znaczenia Snów > Znaczenie Snu

Sen - jest to stan czynnościowy ośrodkowego układu nerwowego, cyklicznie pojawiający się i przemijający w rytmie dobowym, podczas którego następuje zniesienie świadomości (por. świadomy sen) i bezruch. Przeciwieństwem stanu snu jest stan czuwania. Długość snu u zwierząt znacznie się różni. U żyraf wynosi on 2 godziny na dobę, a np. u nietoperzy 20 godzin na dobę. U niektórych zwierząt (pingwiny, foki, delfiny) półkule mózgowe śpią na zmianę. Objawia się to zamknięciem oka przez śpiąca półkulę. Foki śpią w ten sposób, żeby wynurzać się w celu zaczerpnięcia powietrza. Podobnym do snu stanem jest sen zimowy (hibernacja) i sen letni (estywacja). Wiele zwierząt przesypia niekorzystną porę roku - sen zimowy w celu oszczędzania energii lub sen letni w czasie suszy. Dobowe zapotrzebowanie na sen jest cechą indywidualną. Badania przeprowadzone na ponad 1 milionie osób w Kalifornii wykazały, że większość osób śpi 8-9 godzin na dobę, następna duża grupa osób śpi 7-8 godzin. Zapotrzebowanie na sen jest cechą wrodzoną. Wskaźnik umieralności jest najniższy u osób śpiących 7-8 godzin na dobę i wzrasta zarówno u osób śpiących dłużej jak i krócej. Rytm snu reguluje stężenie melatoniny. Czas snu wiąże się też z preferowaną długością doby, która jest inna dla każdego człowieka i na ogół dłuższa niż 24 godziny. W eksperymentach, polegających na całkowitym odizolowaniu ludzi w pokojach bez okien, zegarów, telewizji, radia i telefonów, kiedy sami mogli sobie wybierać moment zasypiania i wstawania, niektórzy badani funkcjonowali nawet w rytmie trzydziestu kilku godzin.

Ibis
Idioci
Idiota
Igielnik
Igła
Igły
Igrzyska
Ikona
Ikony
Iluminacja
Iluminacje
Imbir
Imbryk
Imbryki
Imieniny
Imię
Imiona
Indeks
Indeksy
Indianin
Indyk
Indyki
Inkwizycja
Insekt
Insekty
Inspekcja
Instrument
Instrument muzyczny
Interes
Interesy
Internet
Introligator
Intryga
Inwalida
Inwentarz
Irys
Iskra
Iskry
Iść
Izba

> Wróć do wyboru litery <
Losowe sny:Ognik :: Kabriolet :: Oliwa :: Muszelki :: Koty :: Eksplozje :: Nitka :: Muzeum zwiedzać :: Fajka :: Piłka nożna :: Odkrycie zrobić :: Zwierzę :: Kufry :: Ambasador :: Marmur :: Krzesło :: Kłótnie :: Laska (kula, podpora) :: Kochać :: Szum ::