>>> Sennik internetowy > Senniki internetowe > Znaczenia Snów > Znaczenie Snu

Sen - jest to stan czynnościowy ośrodkowego układu nerwowego, cyklicznie pojawiający się i przemijający w rytmie dobowym, podczas którego następuje zniesienie świadomości (por. świadomy sen) i bezruch. Przeciwieństwem stanu snu jest stan czuwania. Długość snu u zwierząt znacznie się różni. U żyraf wynosi on 2 godziny na dobę, a np. u nietoperzy 20 godzin na dobę. U niektórych zwierząt (pingwiny, foki, delfiny) półkule mózgowe śpią na zmianę. Objawia się to zamknięciem oka przez śpiąca półkulę. Foki śpią w ten sposób, żeby wynurzać się w celu zaczerpnięcia powietrza. Podobnym do snu stanem jest sen zimowy (hibernacja) i sen letni (estywacja). Wiele zwierząt przesypia niekorzystną porę roku - sen zimowy w celu oszczędzania energii lub sen letni w czasie suszy. Dobowe zapotrzebowanie na sen jest cechą indywidualną. Badania przeprowadzone na ponad 1 milionie osób w Kalifornii wykazały, że większość osób śpi 8-9 godzin na dobę, następna duża grupa osób śpi 7-8 godzin. Zapotrzebowanie na sen jest cechą wrodzoną. Wskaźnik umieralności jest najniższy u osób śpiących 7-8 godzin na dobę i wzrasta zarówno u osób śpiących dłużej jak i krócej. Rytm snu reguluje stężenie melatoniny. Czas snu wiąże się też z preferowaną długością doby, która jest inna dla każdego człowieka i na ogół dłuższa niż 24 godziny. W eksperymentach, polegających na całkowitym odizolowaniu ludzi w pokojach bez okien, zegarów, telewizji, radia i telefonów, kiedy sami mogli sobie wybierać moment zasypiania i wstawania, niektórzy badani funkcjonowali nawet w rytmie trzydziestu kilku godzin.

Echo
Edykt
Edykt
Egoista
Egzamin
Egzaminy
Egzekucja
Egzekucja
Egzema
Ekonomista
Ekonomiści
Ekran
Ekrany
Ekscelencja
Ekscelencje
Eksplozja
Eksplozje
Ekspres
Ekspresy
Elastyczność
Elegancja
Elegant
Elektryczność
Elementarz
Elementarze
Elf
Elfy
Emigracja
Emigracje
Endywia
Epidemia
Epilepsja
Epolet
Esencja
Esencja
Estrada
Eter
Eunuch
Ewa
Ewangelia

> Wróć do wyboru litery <
Losowe sny:Lekarstwo :: Rdza :: Ciało :: Płomień (pożar) :: Brat :: Mrukiem być :: Chrześcijanka :: Ucho :: Wapno :: Opłatki :: Laborant :: Nagi :: Kopać :: Bank (depozytowy) :: Kij :: Żegnać się :: Oskarżenie :: Wąż gumowy :: Mosiądz :: Arszenik ::